Không cần phải hút mỡ bụng hay tập luyện quá vất vả bạn vẫn có vòng eo thon gọn đáng mơ ước chỉ sau 1 tuần nhờ công thức đơn giản dưới đây.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 lít nước
– 10-12 lát dưa chuột
– 1 quả chanh cỡ vừa
– 1 muỗng cà phê gừng xát nhỏ
– 5 lá bạc hà
– 5 lá húng quế
– 1 muỗng cà phê muối
Mỗi nguyên liệu đều có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng. Khi được trộn lẫn với nhau, chúng tạo thành một thức uống giải độc mạnh mẽ giúp cơ thể bạn tăng khả năng đốt cháy chất béo, bụng mỡ xuống được 2-3cm là chuyện bình thường
Dưa chuột rất giàu khoáng chất và chứa 95% nước. Nó giúp cơ thể tích nước, giảm chứng ợ nóng và làm tan sỏi thận. Dưa chuột cũng được biết đến với khả năng chống ung thư và ổn định huyết áp.
Chanh giàu vitamin C, axit citric, flavonoid, Vitamin B-complex, canxi, đồng, sắt, magiê, phốt pho, kali và chất xơ. Nó có tác dụng giảm mỡ vùng đùi, eo và mặt.
Gừng là thực phẩm chống viêm khá hiệu quả. Nó giúp bạn không còn cảm giác buồn nôn, chán ăn, say tàu xe và đau đớn. Gừng cũng hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau dạ dày.
Lá bạc hà có mùi hương dễ chịu, giảm tình trạng chướng bụng, viêm và đau dạ dày.
Rau húng quế hay được sử dụng để nấu ăn. Nó giàu chất chống oxy hóa, Vitamin A, K, C, magiê, sắt, kali và canxi. Loại rau này cũng có khả năng giảm viêm và sưng dạ dày.
Cách thực hiện:
Đổ 1 lít nước lọc vào bình, thêm dưa chuột, gừng nạo vỏ, chanh, lá bạc hà, lá húng quế và một muỗng cà phê muối và trộn đều. Để qua đêm sao cho thức uống này hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng từ những nguyên liệu.
Không chỉ đánh bay mỡ bụng, loại nước uống này còn giúp bạn chống lại bệnh tật không mong muốn.
Bạn có thể uống nóng hoặc lạnh. Nếu bạn uống lạnh, nó sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo và hạ nhiệt cơ thể. Ngoài ra, hãy thử uống đồ uống này khi còn ấm hoặc nóng để cải thiện tiêu hóa, giảm đau cũng như làm sạch cơ thể. Liên tục tiêu thụ đồ uống này suốt cả ngày bạn sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc chỉ trong thời gian ngắn.
Nguồn: Emđẹp.vn