Mụn không chỉ mất thẩm mỹ mà còn cảnh báo vấn đề sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Mụn ở giữa lông mày
Nếu bạn tiêu thụ nhiều thịt, dạ dày sẽ phải làm việc nhiều để tiêu hóa. Điều này khiến cơ quan tiêu hóa hoạt động không tốt, chức năng gan có vấn đề dẫn đến vấn đề về da như mụn trứng cá. Để giải quyết tình trạng này, bạn nên bắt đầu thực hiện một chế độ ăn uống khỏe mạnh tập trung vào trái cây và rau. Dành nhiều thời gian ở bên ngoài tận hưởng không khí trong lành là tốt nhất.
Mụn trên trán
Mụn trên trán là do bạn tiêu thụ quá nhiều thức ăn chế biến và chứa chất béo cũng như các loại thực phẩm ít chất xơ. Việc lạm dụng rượu và căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tiêu hóa kém, tích tụ chất độc hại, mất nước và gây mụn. Mụn mọc trên trán cảnh báo bạn đang gặp các vấn đề ở bàng quang và ruột non. Với trường hợp này, bạn cần uống 10-12 ly nước mỗi ngày và tránh xa rượu và thực phẩm chế biến.
Mụn ở vùng mắt
Mụn ở khu vực này có lẽ là do bạn bị suy dinh dưỡng và mất nước. Nghiện rượu, hút thuốc, tuần hoàn kém và trái tim và thận suy yếu cũng có thể là nguyên nhân. Nếu không muốn nguy hại sức khỏe bạn nên tránh sử dụng đồ chứa caffeine như cà phê và rượu. Nhớ uống nhiều nước mỗi ngày.
Mụn ở má
Vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân thường gặp nhất gây mụn trứng cá trên má. Ngoài ra các bệnh liên quan về hô hấp như bệnh về phổi, phế quản cũng xuất hiện nổi mụn trên má. Tốt nhất bạn nên dùng chỉ tơ nha khoa và đánh răng thường xuyên. Tránh các loại thực phẩm và đồ uống chứa nhiều đường. Tránh đi ra ngoài khi không khí bị ô nhiễm và bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt để cải thiện tình trạng của bạn.
Mụn ở mũi
Mũi có liên quan trực tiếp đến các bệnh về tim như huyết áp cao và căng thẳng. Nếu bạn có mụn trên mũi hãy tránh tiêu thụ quá nhiều muối, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và bắt đầu tập thể dục thường xuyên hơn.
Mụn ở miệng và cằm
Mụn trên miệng và cằm thường do lạm dụng và tiêu thụ chất béo và thực phẩm có đường. Đây cũng là dấu hiệu báo hiệu hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề. Bạn nên tránh xa thức ăn nhanh, nước ngọt. Thêm một số thực phẩm lên men để điều trị dứt điểm tình trạng này.
Mụn ở cổ và quai hàm
Mụn trên các khu vực này thường là do sự mất cân bằng nội tiết tố. Để điều chỉnh hormone trong cơ thể, bạn hãy thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát lượng muối và caffein.
Nguồn: Emđẹp.vn